Компьютерный коврик и подложка под запястье.

Здравствуйте дорогие читатели! В этой статье я расскажу о большой помощи труженику за столом, использующему компьютер, а точнее компьютерный коврик и мышь. Мы живем в век высоких технологий, увеличения производительности, наращивания КПД с одной стороны и отражающихся последствиях на самочувствии и на здоровье с другой.

Компьютер и удобство работы на нем — тема этой статьи. Передвигая мышку на компьютерном коврике во время увлеченной и точной работы необходимы: подвижность кисти руки и работа пальцев. Достигается это за счет преподнятия запястья руки над столом.

При обычной работе основной опорой служит только локоть. В таком положении рука остается часами, день за днем, неделя за неделей, что может привести к заболеванию (карпальный туннельный синдром) кисти руки при работе компьютерной мышкой. А, многие ли из нас систематически делают перерыв и разминают руки? Нет? Тогда обязательно нужна вторая точка опоры и решение очень простое — подложка под запястье.

Промышленность предлагает компьютерные коврики с валиком.  Дешевые модели изготовлены из синтетических материалов, не обеспечивающих поглощения влаги и часто вызывающие аллергию. Более дорогие предлагаются из промышленной кожи с добавлением влагостойкого клея, что тоже не очень подходящий вариант. Но, можно сделать своими руками и компьютерный коврик, о чем я писал ранее, и валик-подложку. Самое простое средство — салфетка, небольшое полотенце или любой лоскут материи.

Выбираем из натуральных нитей (чтобы поглощала влагу), приятного цвета, желаемого размера, и слаживаем эту ткань несколько раз, что бы получился, удобный по высоте, валик. Ложем перед компьютерным ковриком и все — теперь для руки есть две точки опоры: запястье и локоть. Кисть без особых усилий и напряжения зависает на матерчатом валике над компьютерной мышью. В жаркое время об неё так же можно вытирать вспотевшие пальцы и ладонь.

Попробовав это средство «облегчения» работы мышкой за компьютером, вы убедитесь в меньшей усталости мышц руки. А если так, то после работы, вы будете чувствовать себя бодрее и сильнее, и сможете с большей отдачей послужить семье, близким и друзьям. Вот и весь совет. Я желаю вам хорошего здоровья и физической крепости. Буду рад вашим отзывам и комментариям.

С уважением, Ян Збаразкий.